Gesund Leben – 89steps

Mehr Lebensqualität , mit einfachen, effizienten und aufeinander abgestimmten Aufgaben, nachhaltig und dauerhaft die körperliche und geistige Gesundheit steigern.

Coaches und App unterstützen euch individuell

für ein ganzheitlich gesundes Leben

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von zertifizierten Coaches

29,95

Versand ab dem 15.12.2021

Wieso 89steps Gesund Leben?

Mens sana in corpore sano – in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. 89steps betrachtet Gesundheit ganzheitlich, holistisch. Wir nehmen euch spielerisch mit 16 Karten aus den Kategorien  Geistig Fit, Körperlich Fit,  Ernährung sowie Life Quality an die Hand und lassen Euch erleben, wie ihr in diesen Bereichen kontinuierlich Fortschritte erziehen werdet.

Zudem habt Ihr die Option eines Ernährungsplans. Unsere Ernährungscoaches werden Euch in 4 Schritten mit einer zusätzlichen App einen individuellen Ernährungsplans erstellen und anleiten.

FAQ’s

16 Karten aus 4 Aufgabenbereichen            Kartenhalter um die Aufgabe nicht aus dem Auge zu verlieren            Begrüßungskarte mit QRcode der dich direkt zur App führt           Individueller Zugang zur GesundLeben App           5 Bonuskarten zum entdecken neuer Ideen
Unser 89steps team betrachtet nicht nur einen Aspekt, die Ernährung, sondern beurteilt die gesamte Lebenssituation der Menschen, um so ganzheitlich beraten zu können. Wir sind überzeugt, dass nur durch eine Verbindung von Körper und Geist dauerhafte Veränderungen erreicht werden können. sei gespannt.
Die reinen Aufgaben sind auf ein halbes Jahr ausgelegt und wenn es dir gefallen hat, machst du mit der Box Gesundleben next level ( coming 2022 ) weiter. Hast du Gesundleben verstanden und umgesetzt wirst du das erlernter dauerhaft umsetzen. Wir helfen dir dabei. 
Ja, durch unser Konzept aus Karten, App und Livecoaching  kann jeder, der bereit ist etwas zu verändern, diese Box nutzen um nachhaltig und dauerhaft seine Lebensqualität zu erhöhen. Die aufeinander abgestimmten Aufgaben leiten dich an und die coaches betreuen dich je nach persönlichem Bedarf live in der App.
In der App kannst du zu einer bestimmten Karte aus dem 89 Coach Netzwerk dir einen Coach auswählen, der dir bei der Bearbeitung der Karte behilflich sein wird.  Die Kommunikation erfolgt mittels Threema, das ist wohl der sicherste Messenger, den es gibt. Die Coaching Sessions erfolgen dann normalerweise virtuell über Zoom oder GoToMeeting.  Wenn du magst werden diese aufgezeichnet und du kannst danach auf diese zurückgreifen.  Datenschutz ist natürlich gewährleistet. Die Bezahlung erfolgt über das Bezahlsystem in der App.
Es gibt keine festen Zeit - minimal oder maximal.  Wir haben jedoch die Erfahrung gemacht, dass man sich mindestens eine Woche mit einer Karten  beschäftigen sollte.  Das ist dann inklusive Ruhezeiten weil vieles muss ich auch erst setzen.  Keine Karte sollte / lässt sich in einem Rutsch beim ersten mal abarbeiten,  sondern nimm eine 1 bis 2 tägige Pause bevor du sie zum mindestens zweiten Male dir noch mal vornimmst.
Nein, der Ernährungsplan, den unsere Coaches individuell für dich erarbeiten ist nur eine weitere tolle Option deine Ziele schneller und leichter zu erreichen, denn du hast dadurch eine noch intensivere Betreuung durch deinen Coach . Das entscheidest du !
Je nach Aufgabe werden Dinge aus deinem Alltag verschwinden und andere dazukommen. Nur durch Veränderung kannst du was verändern. In der App findest du zu jeder Aufgabe Usefull links die dich anleiten.

Mehr Ideen für eine schöne zur Zweit

Verbundenheit

Der Paar Adventskalender, mit dem ihr es spielerisch schafft, eurer Partnerschaft einen Kick zu geben.

Mit Verbundenheit zum next level

Coaching

Persönlichkeitsstärkung  – mit klassischen und neu konzipierten Analyse Karten und Aufgaben – im Selbst  oder begleitetes Coaching durch das 89 team mittels App. Erfahre hier mehr.

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Kontakt

89steps The Coaching Company

Limmastr. 7

81476 München

Telefon: +49 171 5679963

Email: info@89steps.com

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